Insomnia (susah tidur) biasanya terjadi karena suatu penyakit atau karena terlalu banyak pikiran. Dapat juga terjadi karena tidur sambil mendengarkan musik atau menonton televisi yang menyebabkan tidur tidak nyenyak (gelisah). Jika Anda berfikir untuk mengkonsumsi obat kimia yang memiliki efek samping, cobalah resep tradisional berikut.
· Ambil biji pala yang sudah tua, kupas kulit halusnya, lalu diparut dan ditambahkan sedikit air, Kemudian diremas-remas hingga tercampur merata. Untuk menggunakannya, tempelkan pada kedua pelipis, maka tidak berapa lama penderita insomnia akan tidur dengan nyenyak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar